TDAH : un trouble encore trop méconnu en entreprise

3 minutes de lecture Publié le : dans : Entreprise , Salarié

TDAH : un trouble encore trop méconnu en entreprise

En France, on estime qu’environ 2,5 à 2,9 % des adultes sont concernés par le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH), soit 1,5 million de personnes concernées. Pourtant, dans le monde professionnel, le sujet reste largement méconnu, voire ignoré. Difficultés de concentration, gestion du temps complexe, fatigue mentale…
Pour les collaborateurs concernés, ces défis peuvent impacter directement leur bien-être au travail, leur performance et leur confiance en eux. À l’occasion de la journée nationale de sensibilisation au TDAH, PÔLE SANTÉ TRAVAIL vous en dit plus…

Le TDAH, c’est quoi ?

Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) est un trouble neurodéveloppemental qui affecte notamment :
• l’attention
• l’impulsivité
• la régulation des comportements

Souvent associé à l’enfance, il est encore trop peu identifié chez les adultes.

Résultat : de nombreuses personnes évoluent dans leur vie professionnelle sans diagnostic, ni accompagnement adapté.

Pourtant, ce trouble ne disparaît pas. Il évolue et s’exprime différemment, notamment au travail.

Comment le TDAH se manifeste en entreprise ?

Dans un environnement professionnel standardisé, le TDAH peut être un véritable défi au quotidien.

Concrètement, cela peut se traduire par :
• une difficulté à prioriser les tâches
• une gestion du temps fluctuante
• un sentiment de surcharge face à des consignes peu claires
• une sensibilité accrue aux distractions
• une fatigue cognitive importante

Mais aussi des comportements souvent mal interprétés :
• “manque d’organisation”
• “manque de rigueur”
• “procrastination”

Alors qu’il s’agit en réalité d’un fonctionnement neurologique spécifique.

À long terme, ces décalages peuvent entraîner stress chronique, perte de confiance ou encore, épuisement professionnel.

Autrement dit : un enjeu direct de santé au travail.

Comment créer un environnement de travail plus inclusif ?

Bonne nouvelle : des aménagements simples peuvent faire une vraie différence. Et surtout : ils bénéficient à tous.

Clarifier le cadre
• donner des consignes précises
• expliciter les priorités
• découper les tâches

Réduire la surcharge cognitive
• limiter les interruptions
• éviter le multitâche constant
• structurer les réunions

Adapter les modes de travail
• proposer de la flexibilité
• permettre des temps de concentration sans sollicitation
• encourager l’usage d’outils d’organisation

Former les managers et les équipes
• sensibiliser à la neurodiversité
• éviter les jugements hâtifs
• favoriser une culture d’ouverture

Et si on changeait de regard ?

Le TDAH n’est pas seulement une source de difficultés.

C’est aussi :
• une grande créativité
• une capacité à penser “hors cadre”
• une énergie et une réactivité précieuses
• des phases d’hyperfocalisation très productives

Des profils qui sont de véritables atouts au sein d’une équipe !
Sources :