Préserver la santé mentale au travail : agir dès aujourd’hui

À l’occasion de la Journée mondiale de la santé mentale, le 10 octobre, PÔLE SANTÉ TRAVAIL met en lumière un sujet devenu essentiel dans le monde professionnel. La santé mentale est un état d’équilibre qui permet à chacun de faire face aux défis du quotidien, de développer ses compétences et de contribuer à la vie collective. 

Alors que les transformations du travail, les évolutions organisationnelles et les exigences professionnelles occupent une place croissante dans nos vies, la question de la santé mentale concerne aujourd’hui l’ensemble des travailleurs et des entreprises. 

Pour mieux comprendre les enjeux et les actions possibles en matière de prévention, nous avons interrogé Romain Bossut, médecin du travail et référent sur les risques psycho-sociaux chez PÔLE SANTÉ TRAVAIL. 

Pourquoi parle-t-on autant de santé mentale aujourd’hui ? Est-ce un sujet qui concerne tout le monde ?

La santé mentale a longtemps été un sujet peu abordé dans le monde du travail. Aujourd’hui, les connaissances ont progressé et les mentalités évoluent. Nous savons désormais que la santé mentale fait partie intégrante de la santé globale, au même titre que la santé physique. 

C’est un sujet qui concerne tout le monde. Chacun peut être confronté, à différents moments de sa vie, à des périodes de stress, d’incertitude ou de difficultés personnelles et professionnelles. À l’inverse, chacun peut également bénéficier d’un environnement favorable qui contribue à son bien-être psychologique. 

Parler de santé mentale, c’est donc parler d’un enjeu collectif qui touche l’ensemble des travailleurs, quels que soient leur métier, leur âge ou leur secteur d’activité. 

Quel lien existe-t-il entre le travail et la santé mentale ? 

Le travail joue un rôle majeur dans notre équilibre psychologique. Il peut être une source d’épanouissement, de reconnaissance, d’apprentissage et de lien social. Lorsqu’il offre des conditions favorables, il contribue positivement à la santé mentale. 

Cependant, certaines situations peuvent également générer des difficultés : surcharge de travail, manque de visibilité sur les missions, exigences contradictoires, conflits relationnels, perte de sens ou encore sentiment d’isolement. 

Il est important de rappeler que le travail n’est pas uniquement un facteur de risque. Il constitue aussi une ressource précieuse lorsqu’il permet aux salariés de trouver du sens à leur activité, de développer leurs compétences et de bénéficier du soutien de leur collectif de travail. 

Faut-il attendre qu’une difficulté apparaisse pour agir ? 

Non, et c’est précisément tout l’enjeu de la prévention. 

La santé mentale ne se résume pas à la gestion des situations de crise. Il est essentiel d’agir en amont, avant que les difficultés ne s’installent. Cela passe notamment par l’observation du travail réel et par une réflexion sur l’organisation du travail. 

Se poser régulièrement des questions telles que : « Comment le travail est-il réalisé ? », « Les moyens sont-ils adaptés aux objectifs ? », « Les équipes disposent-elles d’espaces pour échanger ? », permet souvent d’identifier des points d’amélioration avant que des situations de mal-être n’apparaissent. 

La prévention est d’autant plus efficace lorsqu’elle s’inscrit dans une démarche collective et continue. 

Quels leviers peuvent être mis en œuvre pour préserver la santé mentale dans le cadre du travail ? 

La prévention de la santé mentale repose avant tout sur l’anticipation et l’accompagnement des entreprises et des salariés. 

À ce titre, PÔLE SANTÉ TRAVAIL propose des actions collectives, comme l’évaluation des risques psychosociaux (RPS) ou des sensibilisations destinées aux employeurs, managers et salariés. 

Sur le plan individuel, les salariés peuvent solliciter une visite à la demande, en toute confidentialité, pour échanger avec le médecin du travail lorsqu’ils rencontrent des difficultés en lien avec leur santé ou leur activité professionnelle. Cela permet au médecin d’améliorer sa connaissance des conditions de travail et donc les conseils de prévention ciblés à en déduire. 

Nos équipes interviennent également dans le cadre de la prévention de la désinsertion professionnelle (PDP) afin d’accompagner les salariés dont l’état de santé pourrait compromettre le maintien en emploi. 

L’objectif est d‘agir le plus tôt possible pour préserver la santé mentale et favoriser des conditions de travail adaptées aux réalités de chacun. 

Quel message souhaitez-vous faire passer à l’occasion de cette Journée mondiale de la santé mentale ? 

La santé mentale est l’affaire de tous. 

Il ne faut pas attendre qu’une situation se dégrade pour en parler ou agir. Chacun peut contribuer, à son niveau, à créer un environnement de travail plus favorable : dirigeants, managers, représentants du personnel, salariés et services de prévention et de santé au travail. 

Prendre soin de la santé mentale au travail, c’est investir dans la qualité du travail, dans le collectif et dans la santé durable des femmes et des hommes qui font vivre l’entreprise au quotidien.