31 août 2020
Afin de freiner la propagation de la Covid-19, le port du masque se renforce en entreprise et dans les villes. Si le masque est essentiel pour se protéger et protéger les autres, le lavage des mains et l’ensemble des gestes barrières ne doivent pas être oubliés.
Le lavage des mains : indispensable !
En toute saison, et plus particulièrement face à l’épidémie de Covid-19, le lavage des mains est primordial.
Ce geste est essentiel, notamment, après s’être mouché, avoir éternué ou toussé, après chaque sortie à l’extérieur et bien sûr avant de cuisiner ou de passer à table.
Du savon ou un bon frottage ne sont pas suffisants pour se débarrasser des germes. Une bonne hygiène des mains associe savonnage, frottage, rinçage et séchage. Le lavage doit durer entre 40 et 60 secondes.
Pour être sûr de bien vous nettoyer les mains, adoptez les bons gestes :
- Mouillez-vous les mains abondamment sous l’eau,
- Versez du savon dans le creux de votre main (idéalement un savon liquide, plus hygiénique que le savon en pain qui reste humide et retient les micro-organismes) ;
- Frottez vos mains pendant au moins 30 secondes : dessus, dessous, entre les doigts, sous les ongles : il faut que ça mousse !
- Rincez-les sous l’eau ;
- Séchez-les avec une serviette propre, un essuie-mains à usage unique ou à l’air libre.
- Fermez le robinet à l’aide de l’essuie-mains.
Découvrez également notre fiche « Technique de lavage des mains à l’eau et au savon »
Aucun produit ne peut se substituer à l’eau et au savon, à l’exception des gels et solutions hydroalcooliques. Ces solutions ne nettoient que partiellement la saleté présente sur les mains mais tuent 99,99 % des bactéries.
Pour un nettoyage efficace, adoptez les mêmes gestes que pour un lavage au savon en veillant à frotter vos mains jusqu’à ce qu’elles soient bien sèches.
Bon à savoir : Si les solutions hydroalcooliques sont pratiques en déplacement ou en l’absence de point d’eau avec du savon à proximité, leur usage est déconseillé si vos mains sont abîmées ou desséchées.
Les gestes barrières : de nouveaux réflexes !
L’ensemble des mesures dites « barrières » permet de vous protéger et de protéger votre entourage mais également de limiter la propagation du virus.
Si se serrer la main ou se faire la bise est un réflexe pour se saluer, il est essentiel de se défaire de cette habitude pour limiter les risques de transmission du virus !
De même, veillez à adopter l’ensemble des gestes barrières pour la sécurité de tous :
- Tenez-vous à distance de toute personne qui tousse ou éternue ;
- Portez un masque quand vous n’êtes plus seul ou hors de votre domicile ;
- Évitez de vous toucher les yeux, le nez ou la bouche ;
- En cas de toux ou d’éternuement, couvrez-vous le nez et la bouche avec le pli du coude ou avec un mouchoir ;
- Utilisez un mouchoir à usage unique et lavez-vous les mains après vous être mouché.
Vous ne vous sentez pas bien ? Vous avez de la fièvre ou des difficultés à respirer ?
Il s’agit peut-être d’une infection de coronavirus.
Par mesure de sécurité, restez chez vous et contacter un professionnel de santé qui vous indiquera la marche à suivre.